happiness

 Ako byť šťastní ? Čo všetko pre to treba urobiť ? Niekedy mávam dni, keď si myslím, že nič nevychádza podľa mojich predstáv, všetko je nanič a všetky ciele mi padli. Môžem vám však povedať dobrú správu. Takéto dni sú úplne normálne. Aj keď práve prežívate zlé dni, všetko to raz musí skončiť. A ak náhodou  neviete, ako skončiť s takýmto obdobím, mám pre vás pár rád :)

***

How to be happy ? What we should do for happiness ? Sometimes I have days, when I think that everything is bad. But I have one good news for you. This days is normally. If you have this days, everything bad have end. If you now have these bad days, I have for you few tips :)

1. Majte sa radi ! Nikto na svete to za vás neurobí. Znie to trochu ako klišé, ale je to pravda. Keď sa nebudete mať radi, akoby ste mali pri sebe stále nepriateľa. A to je dosť nepríjemné.

2. Neobviňujte sa za nejaké chyby, ktoré ste urobili v minulosti. Neobzerajte sa moc často do minulosti a žite v prítomnosti. Užívajte si ju a radšej sa vyvarujte ďalším chybám. 

3. Prekonávajte sa. Určite to poznáte hlavne pri cvičení. Ten úžasný pocit, keď sa prekonáte. Či už v behu, keď ubehnete o niekoľko kilometrov viac alebo pri posilňovaní, keď zdvihnete väčšiu váhu. 

4. Buďte sami sebou už len pre dobrý pocit samých zo seba a pracujte na svojom sebavedomí. Takíto ľudia to majú v živote omnoho ľahšie ako tí, čo si stále hovoria, že na nič nemajú.

5. Ďakujte každý deň za všetko čo máte.

6. Robte to čo vás baví. Predsa od toho je život. Ak vás nebaví robiť niečo, čo robí každý vo vašom okolí, nerobte to. Urobte radšej niečo čo vás bude baviť a spravíte to s nadšením.

7. Obklopte sa ľuďmi, ktorých máte radi a neubližujte im. Bude to bolieť ich ale najmä vás, pretože v živote je nakoniec aj tak najdôležitejšia rodina a priatelia, bez ktorých by nám bolo dosť smutno.

8. Žite! Akoby ste tu boli dnes poslednýkrát. V živote nie je veľa času.

***

1. Love yourself ! When you don´t like yourself, you still have adversary.

2.  Don´t blame for mistakes in past. 

3. Keep getting better results. 

4. Be yourself.

5. Be grateful for everything you have.

6. Do what you love.

7. Have a good friends and don´t hurt them.

8. Live ! As if it was the last day in your life.