fitday - foodporn

Už dávnejšie na blogu som rozbehla takú menšiu "kategóriu" s názvom fitday. Celá natešená som napísala tuším dva alebo tri články a mala som naplánované, ako si konečne spravím miesto aj na takéto články. Mám rada pohyb, zdravú stravu a všetko okolo toho, no na blogu som toho veľa nenapísala. Lenže po dvoch článkoch v tejto kategórií fitday nastal útlm a ďalšie neprichádzali. Veľmi dlho až doteraz! Nejako stále nebolo miesto, čas alebo nálada písať tu o týchto veciach, ale dnes tú chuť na to mám a ideme na to!
Dnešný článok bude bude o zdravej strave a to, ako som na tom presnejšie ja. Po asi piatich - šiestich rokoch zdravej stravy sa vám musím priznať, že som si našla taký smer, ktorý ma baví a niečo mi nahovára, že takto by to malo byť.
Keď si od môjho veku odpočítate šesť rokov, poviete si, že to je fakt nízky vek na to, aby som riešila zdravú stravu, no musela som. Bola som o dvadsať kilogramov ťažšia a nebol to pekný pohľad. Fakt. Rozhodla som sa to zmeniť po jednej letnej dovolenke, kedy som už nechcela byť jednou z tých veľrýb na pláži. Viac to ani nechcem komentovať, len v skratke povedať, že sa necelý rok som dala dolu okolo dvadsaťdva kilogramov a bola som naozaj, naozaj veľmi šťastná.Teraz si snažím váhu udržať a musím povedať, že po dlhých časoch som si našla aj nejaký ten smer.
Teraz, keď som konečne našla ten správny smer viem, že človek sa v zdravej strave nemusí obmedzovať a môže si dopriať aj ten dezert k dobrému karamelovému latté so šľahačkou.

Nemám žiadnu diétu, nepočítam žiadne makrá či kalórie. Jem to, čo mi chutí. A práve v tomto mám asi výhodu, pretože väčšina jedál, ktoré mi chutia sú tie zdravé. Raňajky by som si bez ovsenej kaše alebo jogurtu s ovocím nevedela predstaviť nič iné. Žiadne párky či iné raňajkové jedlá.. Moje raňajky za posledné tri roky neboli vôbec slané. Nemám na slané chuť. Nejakú dobu dozadu som začala veľmi obľubovať kávu a vôbec mi to nevadí. Je to taký môj relax počas dňa.
Na instagrame, nájdete ma TU, pridávam mnoho fotiek nielen z outfitov, ale najmä dobrého jedla, ktoré počas dňa jem.

 A aby sme to trochu vyvážili, niečo sladké a dobré na záver :)