skirt - SheIn, black top - NY-orker, shoes - CCC, sunglasses - Lindex 

Ako si užívate toto teplé tropické počasie? Musím sa priznať, že ja som síce teplomilný človek a keď je teplota nižšie ako 15 stupňov, klepem sa, ale toto je už aj na mňa dosť. Keď som včera pozrela na teplomer a videla som, že v chládku ukazuje 35 stupňov, nebolo mi všetko jedno. Okrem toho, že sa natieram hrubšími vrstvami opaľovacích krémov, ktoré som vám spomínala v tomto článku, pijem viac ako dva litre vody, pretože by som už dávno odpadla niekoľkokrát za sebou a skoro nejem.. Teda, aby sme si to ujasnili, napchávam sa, ale všetky moje chody sú buď ovocie, ovocie, ovocie alebo niečo s ovocím. Najlepšie vychladeným. Melón je teraz môj top.
Ale nebudem sa len sťažovať, predsa posledné dni som mala také nabite (a ktoré neboli?), že som toho tooľko stihla a tooľko sa toho udialo, že by nebolo dobré sa stále len sťažovať. Doma sme konečne napustili včera bazén, a tak sa môžem ísť do neho hodiť vždy, keď sa cítim napríklad ako teraz - horím. Cítim sa trochu akoby som zanedbávala blog. Články sa síce snažím každé dva-tri dni publikovať, no tie ostatné aktivity sú u mňa nulové. Prečo ? Nejako som sa dištancovala od toho všetkého na internete. Ráno si síce "čeknem" instagram, odpíšem na všetky správy na facebooku a na maily, ale tým to nejako hasne. Užívam si život a voľné chvíľky so svojou rodinou a priateľmi. Čítam. Konečne som si našla čas na knihy. Viete prečo som doteraz nemala čas na knihy ? Pretože som tento čas zabíjala niečim iným, ale musím povedať, že som ho naozaj zabíjala. Aj keď som bola dosť produktívna, vždy som si našla nejakú chviľku a odskočila som si na facebook, instagram alebo snapchat. Z takejto chvíľky bola aj polhodina a prokrastinácia vyhrávala. Práve preto zapnem teraz notebook len kvôli hlavným veciam a čas si užívam. Dni sú omnoho dlhšie. Maľujem. Keď som bola malé decko, pochválim sa - bola som na to talent. Mala som naozaj pekné kresby, no potom prišla stredná a nejako som na to zabudla. Alebo inak povedané, vyškrtla som to zo svojho zoznamu priorít. Síce teraz moc nekreslím, ale vyfarbujem antistresové omaľovanky, aj to je niečo, no nie ?
Okrem toho robím novú vec. Teda nie novú, posledný rok celkom pravidelnú, ale najnovšiu v mojom osemnásťročnom živote - tvorím : články, outfity, fotky.. Baví ma to a dúfam, že to vydrží dlho.
Tak dočítajte tento môj článok, v komentároch nechajte svoje dojmy z tejto sukne, ktorej dĺžky som sa trochu bála, pretože som skôr za kratšie a vypnite notebook. Choďte von, žite, smejte sa a neriešte zajtrajšok.

***

Do you like this girly outfit ? I love this skirt. It is very interesting ! :) 

safe sunbathing

Keď sa povie leto, automaticky ma napadnú dve veci : voda a slnko. Predstavujem si sama seba na pláži s vyloženými nohami hore ako sa opaľujem. Občas si idem zaplávať, občas si liznem zo zmrzliny alebo si prečítam dobrú knihu. Ale..
Vždy tu je nejaké ale. Problém je v tom, že síce ja sa opálim vždy pekne, dohneda, niekedy sa stane, že sa trošku spálim. Jasné, po pár  hodinách sa to zmení na tú peknú hnedú, opálenú farbu pokožky, ale aj tých pár hodín, ktoré si musím prežiť, keď sa náhodou spálim je peklo. Vyskúšala som už more opaľovacích krémov, ale k týmto trom sa rada vraciam. Ktoré to sú  ?

***

These are my favourite sunscreens ! 

Ako asi viete, v týchto recenziách na kozmetické produkty mám väčšinou vybratých troch obľúbencov. Snažím sa väčšinou vyberať jeden, ktorý je lacný ale aj dobrý, ďalší je väčšinou drahší a ten posledný je najdrahší. Preto aj tento raz začneme s jedným z najlacnejších a to je Nivea Sun olej v spreji na opaľovanie. Značku Nivea mám veľmi rada, pretože majú skvelé výrobky za dobré ceny a nájdete ich v každej drogérií alebo v obchode. Tento sprej som vyskúšala už minulé leto a musím povedať, že je výborný. Opaľovacím krémom v spreji som neverila, pretože som jeden (značku si nepamätám) mala a po celom dni som večer plakala so spálenými plecami, ktoré mi mamina natierala kyslou smotanou (naozaj to pomáha!!), aby mi vytiahla tú pálivú bolesť. Odvtedy som si povedala už nikdy, no viete ako sa hovorí : nikdy nehovor nikdy.. A ja som v jeden deň minulé leto niesla k pokladni tento opaľovací krém a svete div sa, on je naozaj jeden z najlepších ! Dobre vonia a rýchlo sa vstrebe, čo je skvelé, keď sa chcete ísť okamžite kúpať.

Ďalším produktom je olej značky Garnier. Presnejšie Garnier Ambre Solaire. Oleje mám takisto veľmi rada, pretože sa rýchlejšie vstrebávajú ako husté krémy. Tento olej je trochu drahší (na to, že má len 150 ml), ale naozaj stojí za to. Vydržal mi celú dovolenku - čo je síce len sedem dní, ale používali sme ho celá štvorčlenná rodina niekoľkokrát denne. Niekde som čítala, že nie je dobré ak máte opaľovacie krémy niekoľko rokov po sebe a je najlepšie ak si kupujete každý rok nový. Tak sa tento olej naozaj vyplatí. A tá vôňa !!

 

Neviem ako vy, ale mňa zatiaľ žiadny produkt od Biodermy nesklamal. Či už to bola micelárna voda, antiperspirant alebo krém. Takisto to bolo aj s týmto minerálnym sprejom Bioderma Photoderm Mineral, ktorý som našla na notino.sk a okamžite som ho dávala do košíka, pretože zo všetkých eshopov som ho tu našla najlacnejšie. Má vysoký UV faktor, ktorý ochráni pokožku (používali sme ho najčastejšie, keď slnko pálilo najviac - okolo obeda o 12:00) a voda ho naozaj nezmyje ! 

important summer essentials

shirt - SheIn,  denim shorts - SheIn,  shoes - Deichmann,  earrings - Stoklasa, sunglasses - letnyhit.sk

Mám veci, ktoré k letu neodmysliteľne patria...
= červený melón, ktorý dokážem zjesť na posedenie a popri tom ma vždy hnevajú čierne semienka, ktoré sú v ňom
= slnečné okuliare, ktoré chránia moje oči pred vypálením
= šaty, na ktoré sa vždy neskutočne teším, pretože cez leto ich nosím najradšej a stále
= letné hity, ktoré počúvam stále dookola až sa mi úplne ohrajú
= pehy po opálení
= plávanie
= dovolenky, výlety a krásne spomienky
= čas na úplne všetko
= haldy prečítaných kníh
= prebdené letné noci
= a aj holé nohy v šortkách. Napríklad aj v takýchto s vysokým pásom, ktoré som neskutočne dlho hľadala a konečne som ich našla ! A presne tu, na SheIn. Moje požiadavky boli celkom normálne : šortky s vysokým pásom, ale také, ktoré nebudem mať do polky zadku.. Však vy viete.. Ja na také moc nie som.
                                                                                  ***
I love these things on summer ..
= watermelon
= sunglasses
= dresses
= summer hits
= swimming
= holiday
= and shorts ! I love this highwaisted shorts. 

photodiary

Keď som pred dvomi dňami rozmýšľala, čo písať a aký článok vydať, napadlo ma, že instadiary som vždy písala veľmi rada, no nejako nebol čas. Okamžite som teda vedela, čo napísať. Teraz som si spomenula na druhý typ článkov, ktoré som tu na blogu mávala dosť často, ale nejako som na ne zabudla.
Prázdniny si užívam plnými dúškami. Čo všetko sa stalo za týždeň, ktorý som bola doma ?
-konečne dospať spánkový deficit, ktorý bol už naozaj poriadne veľký
-prečítať dve knihy (neverím!)
-vyfarbiť niekoľko antistresových omaľovaniek
-behať ráno ♥
-vypotiť dušu
-ísť na samozber jahôd (s výslužkou 18 kilogramov)
-upiecť tri druhy zákuskov
-fotiť
-pozrieť všetky časti mojich obľúbených seriálov a youtube videií
-zjesť kilogramy banánovej zmrzliny (samozrejme zdravej, jednoingredienciovej)
-natrhať si lipu na skvelý lipový čaj (máte radi?)
-napísať tisícky slov, ktoré spolu tvoria články
... a bolo toho ešte viac.
A ako ste na tom vy ? Škola sa vám už skončila a užívate si voľna alebo ešte zarezávate v škole ? :)

***

I love these posts ! Photodiary is my favourite :)

sexy birthday dress

Dnes mám pre vás krásny wishlist s kúskami, ktoré sa dajú nakúpiť na Zaful.com! :) Veľmi pekná je sekcia "robes de soirée courtes", ktoré vyzerajú perfektne na každom! :) 

red dress // orange dress // denim dress

instadiary

Konečne som sa dostala k tomu, aby som vám prichystala aj nejaké zhrnutie z môjho instagramu. Na tom som aktívna stále, takže ak chcete, môžete ma sledovať TU.

***

After long time I have for you instagram summary ! :) 

 Už dávnejšie som dostala túto krásnu kabelku Adidas, ktorú ste mohli vidieť aj v tomto článku s outfitom. Veľmi rada ju kombinujem s jednoduchým outfitom, ktorý vždy krásne oživí :) // Každodenný "snack" v podobe tvarohu, ovocia a nejakých cereálií/vločiek // Alpro jogurty sú proste najlepšie // Malá selfie :)

Jeden z mnohých outfitov, ktorý nájdete tu // Neverím, že som túto proteinovú tyčinku našla v Bille ! Je naozaj skvelá :) // Chipotle je moje nové obľúbené jedlo ♥ // Trochu upokojenia s antistresovými omaľovankami

Na tieto tyčinky som ódy už písala, článok nájdete tu // Selfie po cvičení (asi moja prvá!) // 18 kíl šťastia v podobe jahôd ♥ // kysnuté knedličky z ovsenej múky plnené domácim džemom, ovocím, posypané kakaom a zakvapnuté datlovým sirupom = nebo v ústach !

Keď mám voľno (ktorého je teraz neúrekom = 3 mesiace) mám každé ráno čas si urobiť takéto kráľovské raňajky ! // Niekedy je potreba opustiť zdravý životný štýl a vypustiť paru. Jediné čo sa v McDonalde oplatí je čokoládová kocka. Ani tá káva nestála za nič (a to som si dala svoju druhú kávu v McCaffé a musím povedať, že nikdy viac, vždy len voda..). Radšej moje obľúbené Tchibo ♥ // Ovocie, ovocie, ovocie ! Milujem mango ! A všetky druhy ovocia :D // Nevedela som čo variť na obed, tak som naskladala do taniera všetko, čo som videla. Ryža, špenát, domáce falafely a trochu kečupu :)

active bottoms

Nájsť tie najlepšie legíny je niekedy naozaj veľmi ťažké, no na webstránke Zaful.com si vždy nájdem to, čo mám najradšej a čo sa mi najviac páči! :) Okrem toho tam majú aj krásne šaty. Pod kategóriou "velvet shirt dress" nájdete tie najkrajšie v perfektnej farbe! :)

first leggins // second // third

weight loss with gel ?

Voči rôznym zázračným tabletkách a čajom na chudnutie som skeptická. Neverím tomu. Verím, že keď človek chce schudnúť, podarí sa mu to zdravou stravou a cvičením, ale nie tabletkami alebo čajmi. Taký istý názor mám aj na rôzne gély, ktoré zaručujú, že vám zúžia pás a boky alebo bruško. Možno aj práve kvôli môjmu názoru na všetky tieto veci som sa rozhodla, že vyskúšam gél od Dermacolu - Lift Enja Lift - Gel Buttocks & Hips.. , ktorý zaručuje, že vám zúži pás behom mesiaca až o jednu konfekčnú veľkosť.
***
I don´t trust teas or pills on weight loss.. My opinion is : when you eat well and train hard you loose weight. It´s easy ! So, I try Dermacol gel for fat reduction and I think its good gel but not for weight loss.